晚餐后半小时
做做家务、怕打经络
不妨利用这段时间打扫一下房间，或者家人之间互相按摩，都可以起到消耗热量的作用。利用这段时间拍打经络，主要针对任脉，也就是小腹以上正中间的部位，有很多重要的穴位分布在此，吃完饭从上到下轻轻拍打20分钟，可以帮助消化、强身健体。
以上就是全查网小猪佩奇为大家带来的警惕！吃饭时做的这几个动作 竟然能决定寿命！，希望能对大家有所帮助，想要了解更多健康养生内容请持续关注全查网健康养生频道。
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