降温啦！
上海要开始冷了......
冷空气已抵沪，
你翻出厚厚的围巾和羽绒服了吗？
在“温度”和“风度”之间，
不少时髦的年轻人往往选择了后者......
上身穿着厚重的上衣、戴着口罩，
而下身却穿着露脚踝的裤子，
在这“天寒地冻”的季节
我行我素、放飞自我。
而这时，父母长辈们一定会唠叨： 冬天露脚踝，千万使不得，一定会得骨关节炎啊！
不少老年人“现身说法”，“老寒腿”的痛苦如同病魔缠身，他们不断教育下一代不要图一时之快而落下病根。
那么问题来了：
冬季露脚踝，一定会得骨关节炎吗？
什么是骨关节炎？
骨关节炎，又称“退行性关节炎”、“骨关节病”，指的是关节退变、老化。这是一个与年龄增加密切相关的疾病，人到老年都有可能患上不同程度的骨关节炎。
骨关节炎是由于关节表面的软骨受到长期的劳损或磨损而引起的，其表现为慢性发展和反复发生的关节肿胀、疼痛、活动受限。其发病与性别、年龄、体重、生活环境、职业等因素有关。
“寒冷”不是发病因素
在骨关节炎的发病因素中，并没有寒冷这个因素。研究发现，生活在寒带、温带和热带的人群，骨关节炎的发病率是相当的。发病率与地理纬度无关，却与地理形态有关。生活在山区的人群，骨关节炎的发病率比生活在平原的人群要高。
骨关节炎的主要病因，是长期负重导致的软骨磨损，而并非寒冷。
为什么会有寒冷导致关节痛的体验？
骨关节炎患者在受到寒冷刺激后，寒冷可能会导致关节滑液中促炎因子的表达升高，从而加重疼痛的感觉。
（图片来源于网络）
骨关节炎出现在“受寒”之前，可能由于“受寒”而再一次发作，但骨关节炎不是“受寒”直接导致的结果。
冬天能不能露脚踝？
其实因人而异。就好比在寒冷天气，有的人戴手套而有的人不戴，其实并无原则性危害。怕冷的人，还是不要太跟风追求时尚，毕竟冻僵了也不好受。
（图片来源于网络）
虽然露脚踝不会直接导致骨关节炎，
还是建议大家在寒冷的冬季
注意“从头到脚”的保暖哟！
上海交通大学医学院附属瑞金医院
骨科副主任医师 朱渊
科普来源：
@上海交通大学医学院附属瑞金医院
