导语：感冒是比较常见的一种疾病，一般是由于细菌、天气变化等引起的疾病，伴随着疾病的发作患者会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状，对于人
感冒是比较常见的一种疾病，一般是由于细菌、天气变化等引起的疾病，伴随着疾病的发作患者会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状，对于人们的健康是有一定的影响的，所以一定要尽早的治疗疾病，避免疾病的恶化，那么感冒咳嗽一般几天好？我们来分析下吧。
建议不要吃药，药物都是抗生素，西药都是治标不治本的，对身体不好，所以不建议服用药物
可以从食疗上入手，安全又健康
建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物
多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外
如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等
注意防寒保暖，可以适量做一些运动。
对于感冒的治疗，一般是没有那么快的，一般都需要3-5天的时间，感冒后，大家要注意做好相关的饮食调理，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，选择一些比较容易消化的食物，避免感冒症状的进一步恶化。
