一周问答
秋季腹泻是否有一些合适的汤水推荐？
壹
在腹泻之时，可以煮一些带盐的焦米水，有助于止泻。首先我们开火热炒锅，炒锅不下油，放入大米稍炒黄，然后用炒黄的大米来煮粥。成粥以后放盐，取咸的焦米粥水饮用，既能补充盐分，又能有助于止泻。好了以后，可以煲一些诸如党参白术陈皮汤（这个汤本身就甜甜的，所以加的肉并不需要很多，用来健脾益气），或者是煮一些莲子芡实糖水，也能补脾止泻。
鼻子出血可以喝什么汤？
贰
鼻出血属于中医“鼻衄”范围，认为是因肺、胃、肝火热偏盛，迫血妄行而致，以实证为多见，也有小部分为肝肾阴虚或脾虚不统血所致的虚证。饮食宜清淡，避免辛辣刺激、煎炸爆炒，避免温燥助火的食物，如辣椒、咖喱、煎蛋、炸鸡、炒瓜子、炒花生、羊肉、葱、姜、蒜、肉桂等；建议多吃含水丰富的瓜菜水果，尤其是具有清热凉血止血作用的，如丝瓜、苦瓜、通菜、白萝卜、番茄、马蹄、梨、菊花、茅根、甘蔗等。汤水方面，可以考虑清热凉血止血的白茅根、清肝凉血的槐花、凉血止血止咳的侧柏叶、疏风清热的菊花等等，如白茅根竹蔗马蹄瘦肉水、白茅根芦根饮、甘蔗藕节饮、绿豆葛根汤等。那如果是虚证的鼻出血，可以考虑生地茅根瘦肉、花生衣山药煲瘦肉等以补益凉血止血。
小儿手足口病适合煲什么汤水？
叁
小儿手足口病是一种常见的传染病，发病期间口腔内大量出疹,这个阶段主要以营养丰富好入口好消化的流质饮食，像是南瓜炖牛奶、淮山芝麻牛奶羹、蛋花汤、淮枣核桃牛奶饮等等，少食多餐的年纪稍微大、耐受比较好的小朋友也可以吃些蛋花/肉末/鱼蓉粥或细路汤面配合蔬菜泥和水果泥等。经过治疗进入恢复期时多存在气阴不足、胃纳欠佳的情况，此时宜养护胃气，益胃生津，可以试试太子参粉葛沙参瘦肉汤调理。
END
团队介绍
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何盈犀
主治医师
许欣筑
主治医师
郭丽娜
林淑娴
主治医师
盛雯
医师
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