最近气温下降，不少同学都感冒了，很多孩子连着好几晚都咳声不断，令家长们忧心不已，纷纷给“学生健康成长”留言，询问除了吃药外，还需要吃些什么食物。为此，小编请教了临床营养科专家。
白糖拌鸡蛋
伤风感冒后咳嗽，可以用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮。在晚上临睡前趁热一次吃完。吃2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
白萝卜水
白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后，就能够痊愈。
鸭梨
鸭梨有滋阴润肺、去火消痰的功效。所以，吃梨子，饮梨汁，能有效治疗痰多咳嗽的症状。
生姜
生姜切片，在咳嗽时放入嘴中一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，坚持数天，就会痊愈了。
冰糖香蕉
冰糖10克，香蕉3根，放入碗内，在锅里文火蒸煮15分钟左右，停火并服下，坚持数日就可治愈咳嗽。
临床营养科专家提醒家长，以上食疗方只是辅助方法，是无法替代药物作用的，当出现严重咳嗽时还是应去医院就诊。
