导语：因为都知道经常泡脚对于身体好，但是有些人白天工作了一天，晚上到家后，累的什么都不愿意做;还有的人是晚上回家后太晚了，没有时间泡脚。
因为都知道经常泡脚对于身体好，但是有些人白天工作了一天，晚上到家后，累的什么都不愿意做;还有的人是晚上回家后太晚了，没有时间泡脚。所以他们常常会把泡脚的时间放在早晨，也有的人是是习惯子啊早上泡脚。那么，早晨的时候泡脚好不好呢？最好应该是在什么时候泡脚好一些呢？
热水泡脚的好处：
1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。
(3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
泡脚的最佳时间
泡脚的最佳时间是晚上九点，这是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。
经常的用热水泡泡脚，不但可以解乏，还可以让身体的血液循环更好，促进身体的健康，所以泡脚是一种非常有益于健康的活动，可以经常的泡一泡。而泡脚的时间最好是安排在晚上睡觉前，这样效果才会更好，不但有上述的作用，还可以起到很好的助眠作用。
