导语：在日常的生活当中有很多女性都是非常爱美的，不光是爱美，大家还都希望能够拥有傲人的胸部，可是呢，很多人先天性发育不良，偏偏就是因为胸
在日常的生活当中有很多女性都是非常爱美的，不光是爱美，大家还都希望能够拥有傲人的胸部，可是呢，很多人先天性发育不良，偏偏就是因为胸小影响自己的自信度，特别是非常小的胸部，无论是自己在交友或者是她男朋友的方面找老公的方面都是会受到影响和牵连的，那么生活中吃什么丰胸才好呢！
，丰胸食物有：1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。
当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。如果您想了解更具体的，请咨询左边在线专家，让专家来帮助您解决！
以上的文章我们了解到了生活中吃什么丰胸，其实丰胸的方法有很多种，比如说多喝一些猪蹄煲的汤加上吃一些胶原蛋白和蛋白质高的食物，包括木瓜等水果也是可以起到丰胸的作用。
