导语：不知道你有没有发现，当因为工作繁忙不得不熬夜时，经过加班加点好不容易能休息会儿，等睡醒后傻眼了，眼睛肿的像挨打了一样，更有甚者直接
不知道你有没有发现，当因为工作繁忙不得不熬夜时，经过加班加点好不容易能休息会儿，等睡醒后傻眼了，眼睛肿的像挨打了一样，更有甚者直接来了对熊猫眼。熬夜虽说可以挣一点加班费，可是自己的身体也在无形中抗议者，等积累到一定的程度，它就会罢工。很多人都认为眼袋是熬夜的副产品，那么今天我们就来看看，熬夜会长眼袋吗。
眼袋形成原因分两个方面：第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。 眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。同时，保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散；经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环；按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜；适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
保护眼袋的方法很多，首先可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。其次呢，睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。还可以按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。或者多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，大家还可以闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼，眼袋也会“敬”你而远之。
综上所述，熬夜会长眼袋吗这个问题的答案是肯定的。看来眼袋就是熬夜的副产品，经常熬夜的朋友可要注意了，都说眼睛是心灵的窗户，为了能够有一双美丽而没有眼袋的眼睛，大家平时上班时一定要注意保护好自己的眼睛，可以试试上边所说的几种方法，这样才能让心灵之窗更加明亮。
