导语：在吃饭的时候最好不要吃太多，或者说吃的太快，这样会对肠胃造成损伤，出现胃饱胀、嗳气的情况。嗳气就是饱嗝，虽然都不是什么大病，可是如
在吃饭的时候最好不要吃太多，或者说吃的太快，这样会对肠胃造成损伤，出现胃饱胀、嗳气的情况。嗳气就是饱嗝，虽然都不是什么大病，可是如果长期胃饱胀嗳气，就会对身体有损害，而且会影响食欲，不利于身体健康。所以发现有胃饱胀嗳气的现象要及时进行有效的方法治疗。
在中医上面讲嗳气就是因为我们胃气失和而造成的，嗳气的时候还容易引发口臭等一系列健康问题，所以我们要特别的注意。
方法一，胃胀嗳气的时候我们可以用用热水袋捂一捂我们的肚子，特别是靠近胃部的地方，因为用热水袋捂肚子的时候，温热的温度会帮助我们提高肠胃的温度，能够促进肠胃的蠕动，加快血液的循环，能够很好的治疗嗳气。
方法二，胃胀嗳气的时候我们可以用手掌慢慢的从下往上的按揉我们的肚子，最好是能从肚脐的位置按摩到胸口，因为这样的按摩能够帮助我们把肠胃里面的气体慢慢的推上来，加快的帮助我们把肠胃里面的气体排除干净。
方法三，胃胀嗳气的时候我们可以吃一点吗丁啉，因为吗丁啉一类的药物，能够很好的帮助我们提高肠胃动力，加快肠胃的蠕动，帮助我们提高肠胃的消化能力，而且能够帮助我们完善伤胃健康，缓解嗳气。
注意事项： 治疗胃胀嗳气的方法有很多种，如果经过自我治疗之后还是不见好转的话，就一定要去医院就医治疗，因为这样才能够时刻的把握最好的治疗时间，防止给我们的肠胃造成跟大的伤害。
不要因为胃饱胀嗳气不是什么严重的情况，就忽略不在乎，出现这种情况就以为的拖着。时间久了胃饱胀嗳气是会影响到我们的身体，引发其他的疾病。一直拖下去对我们的健康只有坏处，没有好处。所以一开始发现胃饱胀嗳气就要及时治疗。
