很多人一提起鬼压床就很恐惧，鬼压床，相信大家对这个名词并不陌生，很多人也过鬼压床的经历，那么，这“鬼压床”是不是真的有鬼压在你身上?什么是鬼压床?鬼压床是怎么回事呢?其实鬼压床的科学解释是一种普遍的生理现象，医学上称之为梦魇。下面跟着小编一起来了解下吧。
什么是鬼压床
鬼压床其实是一种生理睡眠现象，它是指睡眠的时候突然有了意识，但是身体却动不了的情况，事实上是睡眠障碍症。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是一种睡眠瘫痪症状，患者会在睡眠的时候，出现半睡半醒的情况，脑波是清醒的，有的还会有影像的幻觉，但这时全身肌肉张力降到最低，所以出现了无法动弹的现象。
鬼压床，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。
鬼压床是怎么回事
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
为什么会出现鬼压床，大致分两类。一类是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为;二类是有别的灵体靠近自已，其“磁场”频率引起自身灵魂、意识共鸣，从而发生的出体初期行为。
鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精神都是有利的。但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。
定义一：梦魇
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”，同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
定义二：睡眠瘫痪症
所谓“鬼压身”，绝对不是“鬼”压床，更不是“鬼”缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪” 状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
当睡眠神经出现瘫痪的情况时，大脑却睡眠中复苏起来，身体来不及和大脑重新连结、发生不协调情况，使得人发生半睡半醒的状态，梦境与现实互相交错。此时动弹不得，所以就会有自己想起来却起不来，想用力却使不出力气的状况。这是鬼压身最常有的状况。
一般而言，如若您精神压力很重的入睡，睡眠会容易发生“鬼压身”——睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身)，人数比例不算低，所以，当你遇到 “鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
鬼压床的科学解释
“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为梦魇，是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉或者幻听，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。
一般来说，人体压力过大、焦虑紧张、疲惫不堪、失眠而导致睡眠不足，或在有时差等问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期，即做梦期，从而容易发生“鬼压床”——睡眠瘫痪的情况。这种情况在任何年纪的人群中都会发生，大多发生在青少年时期，但很少有人会连续发生。若经常发生，则须向睡眠医师寻求帮助，如若您对这种现象认识深刻，知道这只是种生理现象，则不必过于忧虑。
总结：上面的文章为大家解释了鬼压床发生的原因，其实鬼压床并不可怕，它只是一种梦魇或睡眠障碍症。相信看过本文的朋友们再也不会相信此种灵异事件，会安然入睡。祝您有个无忧无虑的睡眠。
