很多人的皮肤都是比较粗糙的，就算是洗完澡擦上润肤乳也还是很干的，尤其是腿部，那您知道小腿皮肤干燥像蛇皮怎么办吗?您知道导致小腿出现蛇皮肤是因为什么呢?经常皮肤干燥像蛇皮小心患上蛇皮病，所以从生活中就要学会保养自己的皮肤的，不然太干燥会引来皮肤疾病。
小腿皮肤干燥像蛇皮怎么办
小腿皮肤干燥像蛇皮，大部分原因都是皮肤长期干燥引起的，还有一方面是因为皮肤缺少大量维生素引起的，所以想要改善的话，就要给自己的皮肤补水，还要多吃含有维生素的食物的。
养成喝温开水的习惯
想要改善自己的蛇皮肤的话，建议您一定要多多喝温开水的，不要喝冷水，因为温开水含有大量的电解质可以补充人身体所缺少的水分，不是说渴了再喝的哦，没事就可以给自己来一杯的。
在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。
多吃蔬果少辛辣
饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。
少用空调和风扇
如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。
假如您的家房间里面有空调的话，而且还会经常开空调的话，建议您在家里的房间放一台加湿器，这样会让房间的空气改善一下，不会那么干燥，也可以让人的皮肤缓解一下的。
橄榄油消除腿部干燥方法
每天晚上空闲睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净。
坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。
鱼鳞病引起皮肤像蛇皮
小腿皮肤干燥像蛇皮很大一部分原因是由鱼鳞病引起的，鱼鳞病最主要还是遗传的引起，其发病机理与染色休和基因有关，情况比较复杂，这里就不做详细介绍了，想要了解的朋友可以自行查阅相关资料。
鱼鳞病想要根治较难，但通过一定的方法还是可以很有效地缓解和减轻症状的。
蛇皮肤如何护理
1、户外注意防晒、防风、御寒
夏天，患者应该避免阳光直射在病损皮肤上;冬季天气干燥、寒冷，是鱼鳞皮肤加重的季节，患者要特别注意防风、御寒、保湿。
2、改善户内居住环境
居住环境不宜太干燥，保持湿度适宜，常通风换气。
3、洗浴护理注意
洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油，防止皮肤过于干燥。
蛇皮肤怎么消除
平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。
特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，多吃水果，可以增加水分还可补充维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。
皮肤保湿
很多朋友的皮肤比较干燥，久而久之就会出现皮肤粗糙，起皮，干燥。解决方法就是要给皮肤保湿。沐浴后要涂抹保湿乳，每天晚上睡觉前可以涂抹橄榄油对皮肤干燥具有很好的缓解作用。
皮肤局部涂抹
如尿素霜、维甲酸、水杨酸等可增加角质层含水量，去除过度角化的物质。
护肤品
裕;林;活;肤;凝;胶 对蛇皮肤具有 很好的 作用，能使皮肤恢复白皙光滑状态。
有条件者可进行温泉浴
并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。
怎么去除腿上的蛇皮肤
1、根据自己腿上蛇皮肤面积大小选择买多大瓶的护肤橄榄油，超市基本都有卖的。注意护肤的橄榄油与食用的是有区别的，不要搞混淆了。
2、保鲜膜也要根据自己腿上蛇皮肤面积大小选择合适尺寸的，最好多准备一些。
3、每天抽出大约半小时时间，小腿部位先进行清洗，然后涂上一层橄榄油。如果蛇皮肤比较严重的话就涂厚一点，不算太严重就涂薄一点。
4、橄榄油均匀涂好之后，用保鲜膜包起来，包的严实一点。然后等半个小时后，再拿掉保鲜膜。
5、拿掉保鲜膜后，清洗一下没有被腿部吸收的橄榄油。清洗完后最好再涂上一层身体乳，因为蛇皮肤本身是一些皮肤比较干的人才有的症状，所以保持皮肤滋润也很重要。
6、想要去除蛇皮肤不是一朝一夕的事情，所以需要坚持，按照上面的方法坚持大概一个月左右会有明显的效果。
蛇皮病的原因
1、寻常型蛇皮病 基因定位于1q21，但仍未克隆出致病基因。
2、性联隐性蛇皮病 致病基因编码类固醇硫酸酯酶(STS)，该基因缺失或突变造成微粒体类固醇、硫酸胆固醇和硫酸类固醇合成障碍。
3、板层状蛇皮病 致病基因与谷氨酰氨转移酶1(TGM1)基因突变有关。
4、先天性大疱性蛇皮病样红皮病 致病基因与角蛋白1(KRT1)和角蛋白10(KRT10)基因突变有关，导致角蛋白的合成或降解缺陷，影响基底层角质形成细胞内张力微丝的正常排列与功能，进而造成角化异常及表皮松解。
蛇皮病的治疗原则
1、治疗目的是缓解症状，增加角质层含水量和促进正常角化;
2、全身治疗，可试用维生素A，13-顺维甲酸、银屑灵或氨甲蝶呤;
3、局部可用增加角质层含水量，去除过度角化的物质，如鳞康等;
蛇皮病的护理方法
春季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤;忌食辛辣刺激。这样可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用。
其次在上述护理下，病情仍比较严重，考虑用药治疗：
西医治疗
①内服法
口服大剂量维生素A，每日10～30万u或维生素A酸，每日1mg/kg/日。但长期服用可出现骨质脱钙，脱发和其他中毒症状。
②外治法
外用10%尿素脂，0。1%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等，对缓和皮肤干燥、脱屑、皲裂有一定疗效。
结语：现在已经到了夏季了，衣服穿得越来越少，假如您小腿的皮肤干燥的像蛇皮，您还敢露出来吗?所以想要改善自己的皮肤，从平时的饮食就要注意的，并且一定要学会护理，不要简单涂一点润肤乳就完事的，一定要及时治疗的，成为蛇皮病就不好了。
