红薯和玉米哪个热量高

问：红薯和玉米哪个热量高？

红薯。

通常情况下每100克玉米中大概含有112大卡的热量，而每100红薯中大概含有90大卡的热量，所以可以知道玉米的热量要比红薯的热量高一些。

所以生活中要是想让减肥的效果更明显一些，那么在红薯和玉米中，一般建议选择玉米吃比较好。

以上内容是小编网络整理的关于红薯和玉米哪个热量高的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。