西瓜
西瓜性寒味甘，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定清热解暑、除烦止渴等作用，人体发烧可能会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于伤风的康复。
雪梨
雪梨性凉，味甘，适量具有一定生津、清热化痰，雪梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
马蹄
荸荠具有一定清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。
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