西洋参晚上吃会影响睡眠吗

问：西洋参晚上吃会影响睡眠吗？

精选答案：

不会，

根据医书记载，西洋参具有固精安神、除烦倦的作用，如果是有疲劳过度或者心神不宁的人可以适当的服用，能够帮助人体摆脱劳累的状态，缓解神经紧张的情况，同时根据现代医学实验证明，西洋参具有镇静大脑的作用，能够发挥助眠的作用，所以睡前吃不仅不会影响睡眠，而且还可以充分的促进睡眠，缓解失眠的情况。

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