建议不超过200克。 由于枇杷的大小并不十分一致,因此按个数食用会存在一定的偏差,建议每天食用多少按重量计算,参考《中国居民膳食指南(2016)》中的饮食方案,一天食用枇杷的数量建议不超过200克是比较合适的,如果吃太多的话,对自身的不利影响也会随之增加。
建议不超过200克。
由于枇杷的大小并不十分一致,因此按个数食用会存在一定的偏差,建议每天食用多少按重量计算,参考《中国居民膳食指南(2016)》中的饮食方案,一天食用枇杷的数量建议不超过200克是比较合适的,如果吃太多的话,对自身的不利影响也会随之增加。
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