不高。 从营养学上来说,龟苓膏的热量是不算高的,一般每100克龟苓膏的可食部分只含有56大卡左右的热量,相比于煮熟米饭的116大卡每100克,煮熟面条的107大卡每100克,龟苓膏的热量算是比较低的了。 只是现在市面上有些商家为了提升龟苓膏的口感,会在里面加些蜂蜜、椰汁、白糖等甜味成分,从而使得龟苓膏的热量提升。
不高。
从营养学上来说,龟苓膏的热量是不算高的,一般每100克龟苓膏的可食部分只含有56大卡左右的热量,相比于煮熟米饭的116大卡每100克,煮熟面条的107大卡每100克,龟苓膏的热量算是比较低的了。
只是现在市面上有些商家为了提升龟苓膏的口感,会在里面加些蜂蜜、椰汁、白糖等甜味成分,从而使得龟苓膏的热量提升。
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