豆浆可以放糖也可以不放糖,主要是看自己的需求。 豆浆是大豆加工而成的一种饮品,味道可口,营养价值高,在生活中饮用到的豆浆一般都是加了糖的,加了糖的豆浆,味道会比较的可口,但是能量稍微会比较的高,如果正在减肥或者控制体重的话,最好是不放糖,虽然这样味道会差很多,但是摄取的热量低,不容易发胖,也比较健康,不过,若无热量摄取考量的话,放糖也可以的。
豆浆可以放糖也可以不放糖,主要是看自己的需求。
豆浆是大豆加工而成的一种饮品,味道可口,营养价值高,在生活中饮用到的豆浆一般都是加了糖的,加了糖的豆浆,味道会比较的可口,但是能量稍微会比较的高,如果正在减肥或者控制体重的话,最好是不放糖,虽然这样味道会差很多,但是摄取的热量低,不容易发胖,也比较健康,不过,若无热量摄取考量的话,放糖也可以的。
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