三伏贴是根据三伏天时间进行的，会在伏、中伏以及末伏进行，有时候为了使三伏贴效果更好，人们会选择进行伏前预热和伏后加强贴，具体如下：
伏前预热贴：2021年7月1日-10日；
初伏贴：2021年7月11日-2021年7月20日；
中伏贴：2021年7月21日-2021年8月9日；
末伏贴：2021年8月10日-2021年8月19日；
伏后加强贴：2021年8月20-8月29日。
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