1、首先把莲蓬中的莲子全部取出。 2、再把外面一层绿色的保护壳剥去。 3、然后再把莲子和去了外壳的莲房放到太阳下晾晒。 4、一天翻动2-3次，使之晒的更均匀，直到完全晒干为止。
1、首先把莲蓬中的莲子全部取出。
2、再把外面一层绿色的保护壳剥去。
3、然后再把莲子和去了外壳的莲房放到太阳下晾晒。
4、一天翻动2-3次，使之晒的更均匀，直到完全晒干为止。
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