生津开胃
柠檬果皮中富含芳香挥发性成分,有生津解暑、开胃醒脾的功效,夏季暑湿较重,容易影响胃口,女性合理的饮用些柠檬泡水,在开胃健脾的同时也有一定的醒神效果。
保护血管柠檬所含的维生素中维生素C和维生素P有一定的占比,这些微量元素能增强血管弹性和韧性,可预防和调节高血压,而且近年来有研究还发现,青柠檬中有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
美白淡斑柠檬是高度碱性食品,其中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸等多种物质,女性泡水饮用能起到很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着是有一定效果的。
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