怎么吃石斛效果最佳

问：怎么吃石斛效果最佳？

精选答案：

石斛的吃法是比较多的，具体有以下几种：

1、泡水；石斛可以用来泡水喝，只需要取10克左右的石斛，置于杯中加适量开水搅拌均匀，待稍凉即可饮用。

2、泡茶；石斛也可以用来制茶喝，取石斛适量，与麦冬和绿茶一并放入茶杯内泡饮即可。

3、煮汤；石斛具有较好的保健作用，还可以将其与食材一起煮汤喝，具有一定益胃、养阴、止痛的作用。

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