鸡蛋与红薯能同吃吗

问：鸡蛋与红薯能同吃吗？

精选答案：

可以适量食用，不要过多食用。

鸡蛋富含蛋白质，红薯富含淀粉，从成分上来说，鸡蛋和红薯都是富含营养的食物，且红薯和鸡蛋中的营养成分都不是很好消化，因此，鸡蛋和红薯虽然可以搭配在一起食用，但是不建议过多同食，过多同食的话，会造成消化负担，反而不利于身体健康，除此之外，在日常生活中也不要将不好消化的食物放在一起大量食用，以免引起肠胃道不适。

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