6~9克左右。 川贝是一种药食同源的食品,有很好的止咳化痰的作用,一般食用6~9克就可以有较为明显的效果,但是具体的话还是要因人而异的,比如孕妇食用川贝的话食用三克左右即可,而小孩食用川贝的话3~5克左右即可,而成年人可以食用6~9克左右。
6~9克左右。
川贝是一种药食同源的食品,有很好的止咳化痰的作用,一般食用6~9克就可以有较为明显的效果,但是具体的话还是要因人而异的,比如孕妇食用川贝的话食用三克左右即可,而小孩食用川贝的话3~5克左右即可,而成年人可以食用6~9克左右。
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