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每天骑40分钟动感单车会瘦吗

2022-04-27 21:33:23 | 来源:互联网

每天骑40分钟动感单车会瘦吗-【每天骑40分钟动感单车会瘦吗】的解答方法步骤

问:每天骑40分钟动感单车会瘦吗?

精选答案:

视情况而定。

能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与热量的消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,才能起到比较好的减肥效果。

而每天骑40分钟动感单车的话是可以帮助人体消耗较多热量的,此时如果同时控制饮食,使人体摄入的热量小于消耗的热量的话,那么就能起到比较好的瘦身作用,但如果不控制饮食,导致摄入的热量大于消耗的热量的话,那么不仅不能减肥,反而还可能会增加发胖的可能性。

以上内容是小编网络整理的关于每天骑40分钟动感单车会瘦吗的相关内容,希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处,请留言更正,留校您宝贵的经验。

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