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女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好

2022-04-27 11:46:19 | 来源:互联网

女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好-【女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好】的解答方法步骤

问:女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好?

精选答案:

黑枸杞好一些。

黑枸杞和红枸杞,在中医上都具有滋补肝肾、益精明目等功效,因此吃哪种的区别都不大,但据现代科学研究表明,黑枸杞中的蛋白质、脂肪、糖类及各种微量元素的含量都较高。

而且含有红枸杞所没有的花青素,而花青素具有抗氧化、抗自由基、抑制络氨酸酶、促进细胞修复等多种作用,因此女人可以适当多吃一些黑枸杞。

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