建议至少6小时后再洗澡。
拔罐主要是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，将其吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病目的一种疗法。
拔罐之后身体血管处于张开的状态，皮肤甚至于会出现淤血，这时候进行洗澡寒气很容易进入人体导致受寒，不仅容易感染伤口发炎，还可能会导致感冒，从而会影响拔罐的效果，因此为了自身的健康，建议拔罐之后至少间隔6小时再进行洗澡比较好。
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