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奇亚籽坚果藕粉什么人不适合吃

2022-04-27 01:27:11 | 来源:互联网

奇亚籽坚果藕粉什么人不适合吃-【奇亚籽坚果藕粉什么人不适合吃】的解答方法步骤

问:奇亚籽坚果藕粉什么人不适合吃?

精选答案:

1、胃肠不适的人

奇亚籽中含有大量的膳食纤维,其中四分之一纤维是水溶性,四分之三是不溶性的,不溶性的膳食纤维对于肠胃功能比较薄弱的人来说是一个负担,所以肠胃不好者不建议吃奇亚籽;另外坚果油脂丰富,消化难度较大,胃肠不适的人也不宜食用,虽然藕粉适宜胃肠不适的人养胃,但加入了奇亚籽坚果后不建议吃。

2、过敏的人

奇亚籽坚果藕粉中含有致敏的成分,如蛋白质等,如对蛋白质过敏,或有食物过敏经历的话,不建议吃奇亚籽坚果藕粉,以免诱发过敏症状。

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