被子太厚。 裸睡的时候,虽然身体上面没有穿衣服,但是如果被子盖得太厚的话,身体也会觉得热,身体觉得热之后就会打开毛孔,分泌汗液来进行散热,这是正常的情况,如果是被子盖得太厚导致的裸睡出汗,可以在下一次裸睡的时候盖轻薄一些的被子,避免睡觉过热,然后分泌汗液,影响睡眠。
被子太厚。
裸睡的时候,虽然身体上面没有穿衣服,但是如果被子盖得太厚的话,身体也会觉得热,身体觉得热之后就会打开毛孔,分泌汗液来进行散热,这是正常的情况,如果是被子盖得太厚导致的裸睡出汗,可以在下一次裸睡的时候盖轻薄一些的被子,避免睡觉过热,然后分泌汗液,影响睡眠。
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