可根据自身实际情况而定。
天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归肝经，其中含有大量的维生素、纤维素、天麻素、天麻苷以及多种矿物质成分，其养生保健作用是很强的，在生活中比较受欢迎。
天麻可以连续吃多少天，主要根据自身实际情况以及食用目的决定，要是用于养生保健，那么不宜长期吃，一般一周吃1-2次即可。
但要是用于治疗疾病，那么可以在医生的指导下进行服用，一般建议吃两周停药一次最好。
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