注意时间
三九灸是具有特定时间操作的，需要在三九天的时候进行，这样才会达到比较好的效果，对人体健康才具有好处。其次进行三九灸的时候要注意时间，一般建议不要超过一小时。
灸后注意保暖
艾灸完之后，人体艾灸部位毛孔是张开的，这时候不宜马上出门，否则很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，导致感冒发烧等情况发生。
禁忌人群
三九天的时候进行三九灸对人体健康具有一定好处，但并不是所有人都适合进行三九灸的，像皮肤病患者、经期女性、过饱过饥者以及大汗淋漓者都不适宜进行艾灸，否则会对其健康造成伤害。
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