减肥可以吃干豆腐皮吗

问：减肥可以吃干豆腐皮吗？

精选答案：

建议最好是少吃。

干豆腐皮一般是将豆浆经过加热，在其表面所结成的一层皮膜，将其捞出来晒干之后就是干豆腐皮了。

因为在加热的过程中其中所含的脂肪类物质也会上浮，所以干豆腐皮的脂肪含量也是比较高的，每100克干豆腐皮中所含的脂肪含量有23克左右，因此对于一些正在减肥的人群来说，建议最好是少吃干豆腐皮。

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