蓝莓干可以通便吗

问：蓝莓干可以通便吗？

精选答案：

有一定的作用。

蓝莓干中含有较多的纤维素，食用后不仅可以有效地促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积。

而且蓝莓干的性质偏凉性，食用后还能够有效地降低人体肠道内的热气，所以对于一些排便困难的人群来说，平时适当地吃一些蓝莓干是有一定好处的。

以上内容是小编网络整理的关于蓝莓干可以通便吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。