每天吃车厘子可以补血吗

问：每天吃车厘子可以补血吗？

精选答案：

有一定的作用。

在车厘子中含有较为丰富的铁元素，经常食用车厘子可以有效的改善缺铁性贫血，而且，车厘子果肉营养价值很高，除了在车厘子果肉中含有较为丰富的铁元素外，在车厘子果肉中还含有较为丰富的蛋白质、铜元素、叶酸、维生素B12等生血成分，所以，气血不佳的人群适当的食用一些可以起到促进补血的作用，有利于身体的调养。

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