根据自己皮肤的肤质决定。
1、如果是干性皮肤，可以每天都使用身体乳，以保持皮肤水润、不干燥，尤其是冬天已经有脱皮、干燥、瘙痒的人群，更要适当勤涂身体乳，以避免肌肤干燥起皮脱屑的情况进一步加重。
2、如果是油性皮肤，本身肌肤油脂偏高，在没有出现肌肤干燥的情况下，只需2-3天使用一次即可，一般是洗澡后进行涂抹，这样有利于身体乳的吸收，另外油性皮肤夏季出油多，夏天可以不用身体乳，以免油脂过多造成毛孔堵塞，引发肌肤长痘等现象。
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