砂糖橘能和牛奶一起吃吗

问：砂糖橘能和牛奶一起吃吗？

不建议同食。

砂糖橘中含有丰富的有机酸物质和维生素C，而牛奶中含有较多的蛋白质，两者一起食用后，牛奶中的蛋白质和砂糖橘中的有机酸会互相反应生成沉淀，进而生成难以消化的络合物，如果生成络合物较多的话就可能会刺激胃肠道引起不适。

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