一小时后。
吃完砂糖橘后建议一小时后再喝牛奶，因为砂糖橘个头较小，同时还会含有较多的水分，食用后会比较快的消化完，待砂糖橘消化吸收后，再喝牛奶，两者就不会互相反应引起肠胃不适，也不会影响牛奶中蛋白质的吸收。
并且砂糖橘中含有较多的有机酸物质，食用后会刺激胃液分泌，有很好的开胃出消化的作用，所以如果砂糖橘食用量不多的话，也可以不和牛奶间隔一个小时，可能半个小时后就可以饮用牛奶。
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