直接服用、糊状服用、冲服都可以。
三七粉的吃法主要是直接食用、搅拌成糊状食用、冲服，这三种食用方法药效都是差不多的，主要根据自己口感决定食用方法，如果直接服用或冲服觉得口感不好的可以用蜂蜜水来搅拌成糊状服用，可以改善口味。
建议在打三七粉的时候，还可以和其他药材一起制作成粉，以日常养生防病食用，像气虚严重的患者可以少量的加一点黄芪、西洋参等；心脑血管患者可以加一些丹参；气血亏虚的可以加田七等，具体需要加的药和药物的比例应该询问医生，按医生医嘱食用为佳。
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