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红薯和香蕉能一起煮着吃吗

2022-04-25 10:53:42 | 来源:互联网

红薯和香蕉能一起煮着吃吗-【红薯和香蕉能一起煮着吃吗】的解答方法步骤

问:红薯和香蕉能一起煮着吃吗?

精选答案:

可以适量同食。

红薯和香蕉都是生活中常见的食材,香蕉味甘、性寒,是一种美味的水果,在香蕉果肉中含有较为丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等营养成分;红薯味甘、性平,是常见的杂粮类食物,在红薯中富含膳食纤维、胡萝卜素、钾元素、叶酸、维生素A等营养成分红薯和香蕉无配伍禁忌,可以适当同食,但红薯富含淀粉和膳食纤维;香蕉富含胶质和膳食纤维,可以同食,但是不能过多食用,以免增加消化负担,不利于健康。

以上内容是小编网络整理的关于红薯和香蕉能一起煮着吃吗的相关内容,希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处,请留言更正,留校您宝贵的经验。

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