1.温热性食物 龙眼性温,因此要避免和温热性的食物一起吃,比如说榴莲、荔枝、牛肉、羊肉、狗肉、火锅、烧烤等,容易加重体内的燥热之气,甚至引起上火,出现喉咙肿痛、鼻塞、长痘、便秘等症状。 2.高糖分食物 龙眼的糖分含量较高,因此要避免和同样高糖分的食物一起吃,以免升高血糖、加重肥胖,比如说榴莲、荔枝、椰枣等等。
1.温热性食物
龙眼性温,因此要避免和温热性的食物一起吃,比如说榴莲、荔枝、牛肉、羊肉、狗肉、火锅、烧烤等,容易加重体内的燥热之气,甚至引起上火,出现喉咙肿痛、鼻塞、长痘、便秘等症状。
龙眼的糖分含量较高,因此要避免和同样高糖分的食物一起吃,以免升高血糖、加重肥胖,比如说榴莲、荔枝、椰枣等等。
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