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空腹吃冬枣好不好

2022-04-24 19:12:56 | 来源:互联网

空腹吃冬枣好不好-【空腹吃冬枣好不好】的解答方法步骤

问:空腹吃冬枣好不好?

精选答案:

不建议空腹吃冬枣。

冬枣的表皮坚硬,含有不可溶性的粗纤维,极难消化,空腹食用会加重胃肠道的负担,并且出现烧心感。枣中还含有丰富的糖类,味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

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