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驴肉和白萝卜能不能在一块儿吃

2022-04-02 20:34:40 | 来源:互联网

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驴肉和白萝卜能在一块儿吃,两者并没有食用禁忌。驴肉富含不饱和脂肪酸,营养价值高;白萝卜含有丰富的纤维素,可以清肺热、利尿。将驴肉和白萝卜切块之后,和佐料一起放入清汤中熬煮40分钟,煮熟即可出锅。

驴肉和白萝卜能在一块儿吃

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驴肉和白萝卜这两种食物没有食用禁忌,是可以在一块儿吃的。驴肉富含不饱和脂肪酸,其中的亚油酸、亚麻酸的含量都高于猪肉、牛肉,因此驴肉的营养价值非常高。食用驴肉可以补充大量蛋白质,食用驴肉对心血管疾病的患者有益。

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白萝卜含有丰富的纤维素和微量元素,是一种常见的食补蔬菜。吃白萝卜可以清肺热、利尿,还可以改善消化不良的症状。用白萝卜煮水之后,饮用白萝卜水可以滋养胃部,还能够促进肠胃的消化,增加肠胃的蠕动。

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驴肉和白萝卜适合一起炖汤,将驴肉用水焯一遍之后用料酒搅拌均匀备用,把萝卜洗干净切块。加热油锅,先放入蒜末煸香,再放入驴肉翻炒,加入萝卜、味精、豆瓣酱、生抽、白糖之后,倒入清汤闷煮40分钟左右即可出锅。

以上内容是小编网络整理的关于驴肉和白萝卜能不能在一块儿吃的解答,希望能给网友带来帮助。

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