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虾皮可以和南瓜一起吃吗

2022-04-02 09:20:07 | 来源:互联网

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虾皮可以和南瓜一起食用,虾皮中含有丰富的蛋白质、钙、维生素,南瓜富含纤维素、水分、碳水化合物等,营养成分并不相克,搭配在一起食用营养丰富。不过要控制好食用的量,不宜过多,否则会难以消化,引发腹泻、腹痛等现象。

虾皮可以和南瓜一起吃

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虾皮味甘,含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,南瓜性温,富含纤维素、水分、碳水化合物以及多种矿物质,成分并没有冲突,可以一起食用,但是需要控制好食用的量。

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虾皮和南瓜搭配在一起食用,不宜食用过多,否则会难以消化,引发腹泻、腹痛等现象。对虾皮和南瓜过敏,或是肠胃虚弱的人群不建议食用,会造成身体不适。

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虾皮的营养丰富,含有大量的镁,具有调节心脏活动的作用,能够很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉血管硬化,还可有效的预防高血压。

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