有不少网友想知道板栗和羊肉可以一起吃吗，下面小编就网络整理一些内容，希望能给您带来帮助。
板栗和羊肉可以一起吃，板栗和羊肉中都含有丰富的营养成分，一起食用不会对人体造成影响，板栗不能和鸭肉、杏仁一起食用，可能会出现腹泻症状，羊肉也不能和西瓜、竹笋一起食用，会导致中毒症状的出现。
1、 可以同食
板栗和羊肉可以一起吃，板栗中含有大量的淀粉、糖分以及多种矿物质元素，而羊肉中含有脂肪、蛋白质等营养元素，两者营养价值不冲突，不会对人体产生危害，是可以一起食用的。
2、 板栗食用禁忌
板栗不能和鸭肉一起食用，鸭肉中大量的脂肪会破坏板栗中的维生素c，不利于人体的吸收，而板栗和杏仁一起食用会导致人体肠胃中产生有害物质，可能会导致人体出现腹泻症状。
3、 羊肉食用禁忌
羊肉不能和西瓜一起食用，羊肉属于热性食物，而西瓜属于凉性食物，一起食用可能会造成人体肠胃 不适，羊肉也不能和竹笋一起食用，会在人体中产生有毒物质，可能会出现食物中毒症状。
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