有不少网友想知道紫薯干的热量高吗，下面小编就网络整理一些内容，希望能给您带来帮助。
紫薯干的热量比较高。紫薯是生活中常见的粗粮，富含淀粉、膳食纤维、维生素等营养成分。紫薯干是由紫薯蒸熟再晒干做成的。100克紫薯干所含热量约为355大卡，属于热量较高的食物。
紫薯干原料是紫薯，含有淀粉的量很高，热量比较高。
紫薯干中含有大量的蛋白质、淀粉、维生素C、维生素A、膳食纤维等，还富含硒元素和花青素，适量食用能补充营养物质和能量。
紫薯干具有宽畅通便、益气生津等食用和药用功能。紫薯干富硒，是“抗癌之王”、“长寿之王”，被联合国誉为最健康的食品。
以上内容是小编网络整理的关于紫薯干的热量高吗的解答，希望能给网友带来帮助。
