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水下憋气世界纪录是多少

2022-03-29 10:06:37 | 来源:互联网

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水下憋气世界纪录是22分钟。水下憋气世界纪录的保持者是丹麦人,2012年10月他曾在伦敦潜水憋气长达22分钟的时间,打破了当时的世界纪录,同时,他也是最长时间潜泳的记录保持者。

水下憋气世界纪录是多少

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憋气可以锻炼人呼吸相关的肌肉,增加人的耐缺氧力,可在相关的运动中,创造更好的优势。

人体的呼吸可以靠自己意志来控制,如果刻意屏住呼吸时间过长,会对人体造成影响,不建议憋气。

练习憋气过程中,需要正确合理的练习,不可以一下子憋气太长的时间,会对人体造成不利的影响。

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