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一般情况来说，军训是否属于剧烈运动，要综合具体的军训内容来进行分析。军训的一般内容包括内务整理，站军姿，基础的队列动作，在军训休息的间隙学军歌，学拉歌等，那么总体来说，军训也不算剧烈运动的了。
军训的意义在于培养集体主义精神，军训是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神。
通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。
通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。
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