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臂展大于身高意味着双下肢和双上肢的长度不一样。臂展也称为指距，是两臂侧向最大限度地水平伸展时，两中指指尖点之间的直线距离。臂展指数即通过人体指距长与身高之差来衡量上肢与肩宽发育水平。因此臂展大于身高意味着双下肢和双上肢的长度不同。
臂展指数的计算公式为“指距-身高” 或者“(指距/身高)×100”。通常一般人的指距与身高基本相等。
但某些体育项目需要指距相对较长的运动员，因而在篮球、排球、手球、游泳和体操以及艺术体操等项目选材中较为重视臂展指数指标。
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