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一是仪容要干净,要勤洗澡、洗脸、洗手、换衣服,并注意去除眼角、鼻孔等的分泌物。二是仪容应当整洁。三是仪容应当卫生,注意口腔卫生、指甲常剪、头发按时理。四是仪容应当简约,仪容要适量修饰,简练、朴素最好。五是仪容应当端庄。
仪容美的基本要素是貌美、发美、肌肤美,主要要求整洁干净。
美好的仪容能让人感觉到其五官构成和谐并富于表情。发质发型使其英俊潇洒、容光焕发。
肌肤健美使其充满生命的活力,给人以健康自然、鲜明和谐、富有个性的深刻印象。
但容貌是天生的,长相并不至关重要,关键是心灵问题,每个人都应接纳自己、接纳别人。
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