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反弹式关系是心理学中对在爱情破裂时双方爱人或恋人行为的一个专用词汇。一提到“反弹关系”，就是指的爱人或恋人双方因为感情问题迅速分离。在一段重要的浪漫关系结束后立刻开始一段新的关系，并且与前一段关系相关的感情还没有完全被解决。
与前任的关系持续时间越长，承诺程度越高，那么会更容易进入反弹式的关系。被分手的一方，也会比主动提出分手的一方要更容易进入反弹式关系。
心理学证明，焦虑型依恋模式和回避型依恋的人，更容易进入一段反弹式关系当中。因为这两种依恋类型的人，在感情中最缺乏安全感、情绪波动最大。
反弹式关系是一种权宜之计，是为了能使生活继续向前，而做出的一种误入歧途的努力。在这段时间里当事人的情绪处于不稳定的状态，很难处理好新的关系。
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