导语：雾霾天真是令人糟心，如果是近视眼加雾霾完全就是半瞎状态。城市被浓重的雾霾笼罩，几年后，如果我们还是艰难呼吸雾霾，找不一个放心呼吸的地方，是该为子孙后代的健康而担忧了。雾霾戴口罩要经常更换，那么雾霾口罩几天换一次呢?小编为你介绍相关常识。记住，有雾霾千万戴口罩，别懒得带就不带了，等到真的被雾霾闹病了就知道多难受了。
有两种口罩能有效抗霾，一种是颗粒物防护口罩，也就是那白色的，人们常说的3M口罩。另一类就是防毒面具了，这个比较高端
只要口罩没有出现损坏、变形，卫生程度和呼吸阻力也可以接受，是可以继续使用的。作为日常防雾霾使用，防护口罩的使用寿命主要受卫生性影响，如口罩内侧有脏污异味的迹象等。
雾霾口罩多久换一次最好
1、PM2.5滤片口罩 8-10天
记者在走访中发现，很多人都选择佩戴PM2.5滤片口罩。李主任介绍，这种口罩是在普通口罩内侧插入具有防PM2.5、防尘、防病菌等功能的滤片，滤片一般为一次性的，一般佩戴时间为8至10天(每天按照8小时计算)，如果滤片上出现污点应立刻更换。
2、专业防PM2.5口罩 2天
市民戴的防雾霾口罩各有不同，有专业的防PM2.5口罩，还有滤片口罩、医用口罩、纯棉口罩等。不同类型的口罩换洗频率也不同，市民应及时更换清洗口罩，否则不利于呼吸道卫生。
“专业的PM2.5防护口罩如N95、N99口罩等，使用两天后就要更换新的，否则不能很好地起到防护作用。此外，此类口罩不适宜长时间佩戴，因其密闭性好，容易使人出现呼吸不畅、缺氧等状况。”李主任指出，市民可根据每日的空气质量选择是否佩戴专业的PM2.5防护口罩。若空气质量较好，选择普通口罩即可。
3、一次性口罩 4小时
除上述几类防护口罩之外，一次性口罩也较为常见。李主任指出，一次性口罩有上、下之分，带有鼻夹的为上方，戴上口罩后，将鼻夹捏紧，与皮肤紧密接触，防止污染的空气进入口鼻。不要重复使用一次性口罩，一般4小时应更换一次。
上了地铁就摘口罩是错误的行为
雾霾天，户外活动需要戴口罩几乎成为常识，但乘地铁、公交时怎么戴口罩可能好多人都不知道。有测试表明，地铁尤其是站台PM2.5值平均为地面16倍，污染物的来源为车轮之间撞击产生的烟尘颗粒。“有雾霾时，地铁上空气的污染程度可能比户外更严重。”中国科学院大气物理研究所教授级高级工程师孙扬博士表示，在地铁上佩戴口罩不仅可以阻隔有害颗粒物，还能防止病菌互相传播。
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